SNS 비교 심리와 뇌의 착각SNS는 사람과 사람을 연결하고 정보를 공유하는 훌륭한 도구이지만, 동시에 자존감을 약화시키는 심리적 함정을 내포하고 있습니다. 우리는 타인의 화려한 여행 사진, 성공적인 커리어 소식, 완벽해 보이는 일상을 보며 무의식적으로 자신과 비교하게 됩니다. 이 과정에서 뇌는 "나는 저 사람보다 부족하다"라는 착각에 빠지게 되고, 이는 자존감 저하로 이어집니다. 중요한 점은, SNS 속 타인의 모습은 실제 삶 전체가 아니라 ‘연출된 하이라이트’라는 사실입니다. 하지만 뇌는 이러한 선택적 정보를 전체 삶으로 일반화하는 오류를 범합니다.이러한 비교 심리는 인간 본능에 뿌리를 두고 있습니다. 진화 심리학적으로 인간은 타인과 자신을 비교해 사회적 지위를 파악하고, 생존 전략을 세우는 습관을 ..
